Le reiki
Pratique énergétique ancestrale, canalise l’énergie universelle par les mains pour favoriser la détente et la guérison.
Le Smovey est une activité physique innovante qui utilise des anneaux vibrants équipés de billes mobiles. Les participants réalisent des mouvements spécifiques, tels que des rotations et des étirements, tout en tenant les anneaux.
Les vibrations générées stimulent des points d’acupuncture situés dans les mains, améliorant la circulation sanguine, renforçant les muscles et favorisant la détente musculaire.
Les séances, adaptées à différents niveaux de condition physique, sont ludiques et favorisent également le bien-être social.
Les avantages du Smovey incluent :
En complément, je propose aussi des séances de thérapie brève et de coaching pour un accompagnement global du bien-être.
En associant des méthodes naturelles, il devient possible de réduire le stress, d’équilibrer le corps et de favoriser un bien-être physique et mental durable.
Pratique énergétique ancestrale, canalise l’énergie universelle par les mains pour favoriser la détente et la guérison.
Thérapie manuelle japonaise, agit par pressions ciblées pour rééquilibrer l’énergie vitale et soulager les tensions.
Stimule la circulation, renforce les muscles, favorise l'équilibre, développe la coordination et apaise le corps.
Réservez dès maintenant votre séance de Smovey avec Anne-Sophie GÉRARD, praticienne en bien-être et thérapies complémentaires.
Venez découvrir comment les anneaux vibrants peuvent stimuler votre circulation, renforcer vos muscles et favoriser votre équilibre physique et énergétique.
Les cours de Smovey sont ouverts à tout public, des adolescents aux adultes, et se déroulent aux alentours de Lillebonne.
Ces séances collectives permettent de pratiquer le Smovey dans un cadre convivial, tout en favorisant la santé physique, la circulation énergétique et le bien-être général.
Les cours de smovey sont ouverts à tout public, aux adolescents comme aux adultes.
Lundi
Notre-Dame-de-Bliquetuit
Mardi
à Gonfreville-Caillot
Jeudi
Matin à la MJC de Lillebonne, Après-midi à Ypreville-Biville
Vendredi
à Notre-Dame-de-Gravenchon